Kategoriarkiv: Uncategorized

Maj – back ‘n’ top motivated

SÃ¥ er der gÃ¥et en mÃ¥ned siden sidste opdatering… Tiden flyver, men nu er master afhandling afleveret og der er lidt mere tid til familie, hus, hund og løb. Jeg er topmotiveret og efter et par ugers restitution er jeg … Læs resten

Udgivet i Uncategorized | Skriv en kommentar

April aftale med Inov-8

Har mega travlt med bl.a. masterprojekt og er derfor lidt kortfattet i det følgende. Det har været en rigtig fin mÃ¥ned med bÃ¥de en skoaftale og ganske pæn mængde træning. Jeg hurtigt kom mig over Paris turen og fik løbet … Læs resten

Udgivet i Uncategorized | Skriv en kommentar

3 uger til Hammeren

Lille kort beskrivelse af en uge med familie, arbejde, masteropgave og lidt træning. Ma 14+7+11, ti 10+5+5, Y, on 18+17, to 10+20, fr 18+5+6, lø 30 (cyk 1:20), sø 5 (181km, Y) Sjov “lille” uge med indpasning af løbepas pÃ¥ … Læs resten

Udgivet i Uncategorized | Skriv en kommentar

April 2015

En restitutionsmÃ¥ned vil nogle kalde det, andre en konkurrencemÃ¥ned. Uanset hvordan man ser pÃ¥ det, er der ikke løbet sÃ¥ mange km i denne mÃ¥ned som i sidste. Set i det lange perspektiv er det helt bevidst – Ã¥rets mÃ¥l … Læs resten

Udgivet i Uncategorized | Skriv en kommentar

ECO Trail de Paris, 80km trailløb

Lyntur til Paris -ECO Trail de Paris 80km Første ultrakonkurrence i Ã¥r. Jeg havde ikke trænet specifik mod denne konkurrence og forventningerne var alene at fÃ¥ testet formen og fÃ¥ en længere tur ind i programmet. HovedmÃ¥l i Ã¥r er … Læs resten

Udgivet i Uncategorized | Skriv en kommentar

Spartathlon here we come

SÃ¥ blev det endeligt afgjort, jeg har fÃ¥et startnummer til ultraløbernes Mekka eller Hawaii om man vil. Jeg skal til Spartathlon – 246km fra Athen til Sparta – glæder mig helt vildt. At løbe i Pheidippides fodspor bliver en stor oplevelse. Det … Læs resten

Udgivet i Uncategorized | Skriv en kommentar

Marts 2015

SÃ¥ fløj februar forbi. Virkelig en god mÃ¥ned rent motivation og træningsmæssigt. I uge 7 blev det til 182km, det meste trail, føler god restitution og form fremgang. MÃ¥nedens sidste dag viste ogsÃ¥ at især udholdenheden stille og roligt kommer. … Læs resten

Udgivet i Uncategorized | Skriv en kommentar

Skåneleden

Osby til Lønsboda af “SkÃ¥neleden” – med Luna og uden helt at kende distance eller udfordring. PÃ¥ ferie i Sverige, NordskÃ¥ne ved Lønsboda hos Signes søster og kæreste, Rikke og Nicolaj. Udover familiehygge var der dømt Trail. Min dejlige svigermor … Læs resten

Udgivet i Uncategorized | Skriv en kommentar

Februar 2015

En lille opdate fra mig, med lidt om Ã¥rets planer og tanker. Jeg føler jeg er mere motiveret, end jeg længe har følt det. I samarbejde med Signe har jeg lavet et program for Ã¥ret. Det er lidt mere pakket … Læs resten

Udgivet i Uncategorized | Skriv en kommentar

Status 2014

Vi lige kort lave en motionsstatus for 2014. Om hvorfor det ikke er blevet til det store, hvad det sÃ¥ trods alt blev til, lidt tal og slutteligt tanker for den kommende tid. PÃ¥ vej ind i 2014 var der … Læs resten

Udgivet i Uncategorized | Skriv en kommentar