Juni og Jubii Øl Marathon

Endnu en mÃ¥ned er gÃ¥et og Spartathlon nærmer sig 12 uger til… Der har været noget travlt i mÃ¥neden men det er dog blevet til ca 400km i godt tempo hvilket er noget uvant for mig. Jeg er nu master i sundhedsfremme og jeg kigger fremad. Løbemæssigt ser jeg frem til at det bliver prioriteret mere konsekvent men føler alligevel relativ god form. Nu skal der løbes stærkt pÃ¥ søndag – planen er sub 3 marathon herefter skal der km ind pÃ¥ kontoen. Det kommende tid varsler i øvrigt ogsÃ¥ store ændringer pÃ¥ arbejdsomrÃ¥det, mere info følger. Ligesom jeg den næste tid vil prioritere løbende opdateringer.

Jubii øl Marathon: Hvilken fulstændig fantastisk weekend i super dejligt selskab med fantastiske mennesker. Michael og Annette gjorde det igen, var værter til en vidunderlig blanding af fest og løb. Konceptet er meget enkelt: kom og fest, løb og drik øl.

Jeg kom cyklende med Kim Hammerich fra Thurø kl 8.30, ca en time før start kunne vi sætte øl fra på det fælles øl bord:

IMG_3191

Herefter var det tid til at få hilst på løbekammerater fra nær og fjern.

drukket øl inden løbet      IMG_3192        IMG_3193 hilst og snakket med prominente personer og undervejs blev det til km tider varierende fra 19min til 3:47min/km…

IMG_3194 det blev også til lidt ekstra km da Steenberg og undertegnet løb debutanten Mette Erntsen i møde

men det blev også tid til øl IMG_3196

og god mad IMG_3195

IMG_3190 og flere øl inden det kl 03.00 var tid at finde teltet…

Tak til alle og ikke mindst hr og fru hjulben for bedste koncept. Glæder mig til om 2 år.

Om fredlassen

Jeg nyder bevægelse og betegner mig selv som Ultra-motionist, er uddannet fysioterapeut med en master i sundhedsfremme. Thurø er mit udgangspunkt sammen med min kone og to børn samt den faste træningspartner Luna (Hund). Største oplevelser med sport er; første marathon i 1991, første Ironman '99, deltagelse ved Ironman Hawaii 2007, Grenå 6t - flere år (PR 79,991km), 3. og 1. plads Mors 100miles '09 og '13, Race Across America (cykel) '10, sejr DM 24t løb (224km) '11 og Trans Alpine Run. Mine bedste resultater er DM titel i 24h løb 2011, dansk rekord 100miles i 2013 (14t 49min) samt nordisk rekord på Triple Ironman distancer i 2016 (32t 34min). Jeg elsker at udfordre de fysiske grænser og nyder indtil videre den daglige træning.
Dette indlæg blev udgivet i Uncategorized. Bogmærk permalinket.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *